本地40℃！今年北部高温的第一个过程已经开始。请检查此提示

或体验40℃的高温 Shaanxi，Hebei南部，西北河北和其他地区的Guanzhong盆地的最高温度可以达到37°至39°℃，以及本地40℃。一些电台在5月很少会经历高温甚至破纪录。从现在开始的三天内，Xi'an的最高温度可以在三天内达到39℃，而当今台湾和开放的最高温度超过38°℃，这将挑战本地可以最大的温度记录。 如何在天气温度高的天气温度下防止中风和冷却？ 幻灯片和检查标签 - 加热提示 请注意以避免上风和凉爽时凉爽 中风的主要原因是外部环境的高温。 中暑的常见症状包括：头晕，恶心，胸部紧绷，呼吸症，渴望，疲劳，脚部麻木等；如果未及时治疗，诸如苍白肤色，脉搏弱和血压降低等严重症状将出现毛皮ther。 在外面旅行时，您应该注意防止中风。教您如何避免中风科学家的三个技巧： 阳光明媚时，请带上运动饮料或轻巧的盐水，以及时充满水分。 当外部活动时，请避免高温并穿浅色和惊人的衣服。 当在高温环境中出现头晕，呼吸症和其他干扰的症状时，您需要按时停止工作并在凉爽的地方休息。 迅速获得一日保护技巧 标签日中紫外线的功率不应弯曲。请注意，何时出来的保护。 物理阴影是基础：宽大的帽子帽（边缘≥10厘米）可以用防晒霜遮挡直接紫外线的60％。防晒霜被选为UPF50+专业产品，其特殊的编织方法可以有效地反映紫外线。 Sunscreen的专业服装采用了“原始纱线”防晒技术。 50洗涤后，UPF值仍然> 40，适用于长期外部活动。 化学保护应该是科学的：化学日保护应遵循“ 20-2-2”原理，即提前20分钟，每2小时再次申请，并使用约2 mg/cm？每次。对于皮肤敏感的人，建议使用物理防晒霜，以防止可以由化学防晒霜引起的接触性皮炎。 高温饮食指南 吃它们以减轻热量和热量 温度高标签，流汗很多。您可以吃适合缓解热量和热量的凉爽水果，汤和草药茶，并消除口渴和躁动不安。 西瓜 西瓜是冷却的首选水果。西瓜本质上是甜而寒冷的，具有清除和去除热量，清除不安和渴求以及促进排尿的影响。它的瓜皮也被称为绿色西瓜服。它'天性甜美而凉爽。它煮沸并制成汤和喝。它可以治愈热量，口渴，水肿，水分和嗜睡。 冬瓜 冬季瓜在冷却标签时通常会吃掉。冬季的瓜在味道上既甜又轻，本质上略微冷，并且消除了刺激和口渴，去除水分和热量的影响。瓜皮还可以促进利他，而瓜仁除去热量并去除痰液，两者均具有很高的治疗成本。使用冬瓜，涂料种子和小扁豆制成汤是在标签上冷却和水分的常见汤。 绿豆汤 绿豆汤是人们最喜欢的饮料。绿豆本质上是甜和寒冷的，并且具有热清洁，冷却，促进利尿和排毒的影响。特别是，它们具有清除热量和排毒的强大力量，并对对热量和毒药，伤口，溃疡和卡氏菌的内部耐药性产生了很大影响。 最多水果和绿色蔬菜本质上很冷，例如黄瓜，丝瓜，苦葫芦，香蕉，苹果，梨，梨，烟斗，西红柿，番茄，生菜，茄子，菠菜，果蝇，芹菜，芹菜，水菠菜等。但是，请多吃少女果实，例如少女，长果，longan，longan，vurrian和cherry和cherry和cherry和cherry和火。 不要在高温下将这4个物品放在汽车中 在高暴露温度下，汽车中的某些物品也可能具有安全风险，甚至可能具有“危险货物”。 消防部门提醒，汽车拥有的汽车应减少车辆接触标签日的时间，并且不要放置以下四种汽车产品。 1。压力项目，例如打火机，防晒霜，碳酸饮料等，在加热时很容易扩展； 2。花水，酒精等，改变主意会产生燃烧的气体； 3.读取眼镜，de - 水和其他具有凸透镜效果的物品很容易在汽车中发射燃烧的材料； 4。DE -Electric Products suCH随着电力银行和手机容易受到爆炸和爆炸风险的影响。